兒童：切勿佩戴著耳機聽音樂，避免噪聲污染 。
嬰兒聽覺器官發育尚未完善，太大的聲音刺激會損失稚嫩的聽覺器官。迪斯科、搖滾樂等高分貝快節奏的音樂，會導致內爾的微細血管痙攣，供血減少，從而是聽力下降，甚至噪聲性聽力損失。應該盡量少帶兒童到歌舞廳等娛樂場所，家庭影院中的音響音量也要適當的控制。有些小孩子喜歡模仿大人戴耳機聽收音機，這很容易導致聽力受損，一旦發現應當加以制止。
 
        避免意外傷害：切勿讓嬰兒將細小的物品如豆類、小珠子等塞入耳內，以免造成外耳道黏膜損傷、感染。兒童喜歡打鬧、逗趣額，不小心碰傷道，會引起感染，從而是聽力下降。若頭部受到外傷，也容易波及到內耳嚴重會使鼓破裂。有些家長喜歡用發夾或耳勾等給孩子挖耳，這很容易造成鼓膜外傷穿孔，引起聽力損失。
 
        老人：避免大量飲酒、吸煙。據有關資料統計，我國老人聽力障礙者約占老人人口的百分之五十左右。雖然人的聽力下降是自然規律，但老人性聽力損失的發生，除生理性衰退之外，還有長時間的噪音刺激、大量飲酒、吸煙、高血壓、動脈硬化，以及反復的使用耳毒性藥物等因素有關。若在日常生活中，注意積極的預防上述相關因素，并配合聽力功能訓練，就可以延緩老人性聽力損失的發展。
 
        聽力下降、眼花是人類衰老常見的問題。其實聽力損失并不可怕，如果調理好一日三餐，還是能取得比較好的防治效果。據研究表明，聽損的發生與缺乏一些微量元素有關。特別是缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力下降，耳部營養不足，可是聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。因此補鐵是預防耳聾耳鳴的首要素。紫菜是日常食品中含鐵較多的，每百克含鐵46.8毫克，專家建議，每周喝2到3次紫菜湯，就能保證人體所需鐵的含量了。如果在湯中加個雞蛋更好，因為雞蛋有利于鐵的吸收。含鐵較多的食物還有蝦皮、還有海蜇皮、黑芝麻、黃花菜等

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